八丈島・青ヶ島 9泊10日|70代女ひとり旅の全記録(八丈島・青ヶ島①総集編)

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東京の竹芝桟橋から、船でひと晩。着いた先は、同じ東京都なのに、あたたかい南の島でした。

70歳を目前にした私が、車の運転もできないまま、八丈島と青ヶ島を9泊10日でめぐってきました。

この記事は、ふたつの島の「どんな島なの?」「なにがあるの?」「どうやって行くの?」をまとめた総集編です。旅を考えはじめた方の、最初の一歩になればうれしいです。

※この旅は、離島旅をはじめたばかりの60代後半のころのお話です。(いまは70代、まだまだ島を歩いています😊)

八丈島と青ヶ島は、どこにある?

八丈島は、東京から南へ約290km。船でひと晩かかる距離で、伊豆諸島のいちばん南のあたりにあります。

青ヶ島は、その八丈島から、さらに南へ約70km。船で3時間、ヘリコプターなら20分の場所です。

つまり、東京から八丈島へ。そして八丈島から青ヶ島へ。青ヶ島への旅は、かならず八丈島が玄関口になるのです。

伊豆諸島の位置関係のイラスト地図。八丈島と青ヶ島に赤い印
東京から南へ。八丈島と青ヶ島の位置関係です(地図はイメージです)

八丈島は、どんな島?

ひとことで言えば、「暮らしのある、あたたかい島」です。まずは基本のことがらから☺️

人口約7,000人。伊豆諸島でいちばん大きな町です
大きさひょうたんの形をした島。ふたつの火山が並んでいます
気候黒潮のおかげで、一年を通してあたたかい「常春の島」
島の中の移動町営バスとタクシー。車がなくても、工夫すれば回れます
暮らしの便利さスーパーも信号も病院もあります。はじめての離島旅でも安心

八丈島の見どころ

八丈富士の登山道から見た八丈小島と海
八丈富士の登山道から。海に浮かぶ八丈小島が見えました

私が実際に歩いて、心に残った場所をご紹介します。

⛰ 八丈富士は、伊豆諸島でいちばん高い山(854m)です。火口のふちをぐるりと歩く「お鉢巡り」の景色は、忘れられません。

▶️関連記事【八丈富士に70代で登る|ガイドツアーで挑んだ伊豆諸島最高峰

裏見ヶ滝温泉の木の看板
裏見ヶ滝温泉の看板。中之郷のみなさんが守っている温泉です

♨️ 温泉めぐりも八丈島の楽しみです。島の南部に温泉が集まっていて、高台から海を見わたす「末吉温泉みはらしの湯」は絶景でした。車なしの温泉めぐりの記録もあります。

緑に囲まれた裏見ヶ滝の水しぶき
裏見ヶ滝。水しぶきが、ひんやり気持ちよかった

💧 裏見ヶ滝は、滝を裏側からながめられる、めずらしい場所。

🪨 玉石垣は大里地区に残る、丸い石を積んだ美しい石垣の道で、流人(るにん)の歴史が息づいています。

船の上から見た八丈小島。山頂に雲がかかる
渡船から見た八丈小島。頂に雲の帽子をかぶっていました

そして沖に浮かぶ無人島、🏝 八丈小島。1969年に島民全員が島を離れた歴史があり、ツアーで上陸できることもあります。

▶️関連記事【八丈小島に上陸してきた|集団離島から57年、無人島の「今」を70代が歩く

食いしんぼうさんには、島寿司(お醤油に漬けたお魚のにぎり)と、明日葉の天ぷらを。そして、匂いで有名なくさやも。挑戦する価値はありますよ😊

青ヶ島は、どんな島?

こちらはひとことで言えば、「地球に泊まりに行くような島」です。

人口約160人。日本でいちばん人口の少ない村です
地形火口の中に、もうひとつ火口がある「二重カルデラ」。世界でもめずらしい形の島です
島の中の暮らし商店は島にひとつだけ。信号もコンビニもありません
宿1泊3食付きが基本です。外で食事のできる場所が、ほとんどないためです
歴史江戸時代の大噴火で、島民全員が八丈島へ避難。約50年かけて島へ帰りついた「還住(かんじゅう)」という歴史があります

青ヶ島の見どころ

青ヶ島の地熱釜ひんぎゃ
尾山展望公園から見おろす二重カルデラ。火口の中に、もうひとつの火口があります

🌋 二重カルデラの絶景は、尾山展望公園からどうぞ。「島の中の火口」を見おろす、ここでしか出会えない風景です。

▶️関連記事【青ヶ島の地熱釜と満天の星|1泊3食付きの宿と玉石段300段

ひんぎゃの地熱釜。火山の蒸気が調理してくれます

🍳 ひんぎゃの地熱釜は、火山の蒸気で調理する天然の蒸し器。卵とじゃがいもを蒸して食べました。おいしかった〜😆

🧖 ふれあいサウナは地熱の蒸気のサウナで、旅の疲れにしみました。

▶️関連記事【車があっても一度は歩く|青ヶ島のサウナと「土地を売らない」話

夜は🌌 満天の星空。信号もネオンもない島では、星が主役です。天の川が、くっきり見えました。

⛩ 大里神社の玉石段もお忘れなく。300段の玉石の階段で、青ヶ島の信仰の中心です。

行き方のまとめ

まずは、八丈島へ

行き方はふたつ。飛行機なら羽田からANAで約55分、1日3往復あって早くて確実です。

船(橘丸)なら、竹芝桟橋を夜に出て、翌朝に到着します(約10時間半・2等は片道15,500円)。寝ているあいだに着く船旅も、旅情があって好きです。

つぎに、八丈島から青ヶ島へ。ここが本番です

船(くろしお丸)は約3時間、2等は片道3,880円。ただし欠航がとても多い航路で、出るかどうかは当日の朝に決まります。

ヘリコプター(東京愛らんどシャトル)は約20分、片道11,750円。1日1便、席はたったの9席で、予約は1か月前からの早い者勝ちです。

欠航とうまく付き合う、3つのコツ

その1、予定に余白を持たせる。「行けなかったら翌日にまわす」ができる日程を組みましょう。青ヶ島には、予備日を最低1日。

その2、行きと帰りで乗り物を変える。片道を船、片道をヘリにすると、危険が分散できます。

その3、宿と乗り物はセットで考える。私が「宿が先か、船が先か」で悩んだ実録は、こちらでどうぞ。

▶️関連記事【青ヶ島は宿が先か、船が先か|3回目の正直で渡れた70代一人旅

※船の運賃は燃料油の価格にあわせて月ごとに変わります。最新は各公式サイトでご確認ください→ 東海汽船(橘丸)伊豆諸島開発(くろしお丸)東京愛らんどシャトル(ヘリ)

私の旅の日程(9泊10日の例)

実際に回った日程です。車なし、70歳目前の足で、この通りに回れました。

行程泊まった場所
1日目竹芝桟橋を夜に出港橘丸で船中泊
2日目八丈島に到着船見荘(底土)
3日目船で青ヶ島へマツミ荘
4日目尾山展望台と、大里神社の玉石段300段マツミ荘
5日目地熱釜ひんぎゃ、ふれあいサウナ、満天の星マツミ荘
6日目13時の船で八丈島へ戻り、中之郷へガーデン荘
7日目八丈富士に、ガイドツアーで登るガーデン荘
8日目無人島の八丈小島に上陸ガーデン荘
9日目温泉めぐりの日。夜の橘丸で帰路へ船中泊
10日目竹芝桟橋に到着

お休みが限られている方は、「八丈島に2泊、青ヶ島に2泊、予備日を1日」が目安です。それでも青ヶ島の欠航しだいで延びることは、覚悟のうえで😊

費用のめやす

船だけで往復した場合、乗り物代は約39,000円でした(橘丸の往復31,000円と、くろしお丸の往復7,760円)。これに宿代が加わります。

帰りをヘリコプターにすると約8,000円プラスになりますが、そのぶん欠航の心配をひとつ減らせます。

※当時の費用のメモは一部しか残っていないため、いまの公式運賃でご案内しています。

体験記はこちらから(シリーズ全記事)

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おわりに

「行きたくても行けない島」は、行けたときの喜びも、ひとしおです。3回ふられて、4回目にやっと会えた青ヶ島。あの星空と、ひんぎゃの湯気と、無人島の風。

人生に「もう遅い」は、ありません。この記事が、あなたの島旅の最初の一歩になりますように。

📝 この旅のメモ(予約はこちらから)

🏝 青ヶ島の宿は数軒のみで、予約は電話が基本です(ネット予約はほぼありません)。連絡先は青ヶ島村公式サイトの宿一覧からどうぞ。
※私が泊まったマツミ荘は、現在は休業中とのことです(2026年・公式サイトより)。

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※青ヶ島へは八丈島経由のみ。船かヘリで渡ります。

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